Сон это маленькая смерть.

Я скажу по другому: сон без сновидений это большая, долгая жизнь
(как продолжение финала блога: Сны про творчество). 

Жизненную энергию мы получаем от воздуха, еды
(это биологическая энергия биохимических связей),
ясного ума (медитации) и сна.
Сон занимает третью часть нашей жизни, отсюда его важность,
закрепленная эволюцией человека.
Можно сказать что сон это та же медитация, только спонтанная.
Соответственно, медитацию можно сравнить по важности со сном.
Это взаимо перетекаемые процессы, здесь (ссылка) на вопрос.
И о биологической энергии: на Земной поверхности есть живой покров,
в котором сконцентрирована энергия, вырабатываемая из энергии Солнца.
Если заняться саморегуляцией организма, аутотренингом,
то вокруг человека тоже образуется энергетическая подушка.
Чем меньше расходует человек энергию, тем длиннее жизнь (ссылка).
Стресс главный расхититель жизненной энергии, наших жизненных сил (ссылка).

Начало данного видео не имеет для меня интереса,
как психиатр и психиатр-нарколог я уже отдала дань этой стороне жизни.
А начиная с 33-ей минуты все соответствует теме блога.

..

.Дело сохранения и накопления жизненной энергии сугубо индивидуальное.

Добро пожаловать, и в Путеводитель по моим блогам тоже.
Читать далее